Letní měsíce s sebou přinášejí sluneční paprsky, mořský vánek, ale i zvýšené riziko dehydratace pleti. Pokud vás trápí suchá, napjatá nebo unaveně působící pokožka, je nejvyšší čas zaměřit se na správnou letní hydrataci pleti. V tomto článku kosmetiky KESEM vám ukážeme, jak hydratovat pleť v létě efektivně, čemu se vyhnout a jaké produkty vám s tím pomohou.
Proč je hydratace pleti v létě tak důležitá?
V létě se naše pokožka potýká s několika nepříznivými faktory:
- Intenzivní sluneční záření, které narušuje kožní bariéru
- Klimatizace a větráky, jež z pokožky odvádí vlhkost
- Pocení a časté mytí, které pleť vysušují
- Slaná mořská voda a chlór v bazénech, které mohou zanechávat pokožku podrážděnou a suchou
Bez dostatečné hydratace může být pleť matná, šupinatá, podrážděná a náchylnější k tvorbě vrásek i pigmentovách skvrn.
1. Používejte lehké hydratační krémy nebo gely
Během horkých dní se vyhýbejte těžkým a mastným krémům. Místo toho vsaďte na lehké hydratační produkty s gelovou nebo fluidní konzistencí, které se rychle vstřebávají a nezanechávají pocit mastnoty.
Hledejme složky jako:
- Kyselina hyaluronová - váže vodu v pleti
- Glycerin - zadržuje vlhkost
- Aloe Vera - zklidňuje a hydratuje
- Panthenol - regeneruje a obnovuje kožní bariéru
2. Hydratace pleti začíná zevnitř - pijte dostatek vody
Pitný režim je pro krásnou pleť naprosto zásadní. V horkém počasí ztrácíme tekutiny rychleji, proto je důležité pravidelně doplňovat vodu během celého dne.
Denně vypijte alespoň 2-3 litry vody, ideálně čisté nebo s citronem, případně bylinné neslazené čaje.
Proč to funguje?
Dostatečná hydratace organismu podporuje krevní oběh a okysličení pokožky, takže pleť vypadá svěže a zdravě.
3. osvěžujte pokožku během dne - hydratační mlha do kabelky
Pokud trávíte hodně času venku nebo v klimatizovaném prostředí, mějte u sebe hydratační sprej. Pleť okamžitě osvěží a doplní ji potřebnou vláhu bez nutnosti odličování nebo nanášení nového krému. Pokud však nemáte mlhu, jako alternativu doporučujeme Pleťové tonikum s kyselinou hyaluronovou, které si jednodušše přelijete do cestovního rozprašovače a rázem máte osvěžující mlhu kdykoli po ruce.
4. každodenní spf ochrana = nejdůležitější krok
Ochrana proti slunci je základ každé letní péče o pleť. UV záření nejen že vysušuje pokožku, ale také urychluje její stárnutí a podporuje vznik pigmentových skvrn.
Každý den ráno použijte krém s ochranným faktorem SPF 30-50, i když je pod mrakem. Ideální jsou multifunkční produkty s SPF a hydratačními látkami, které šetří čas a pleť nezatěžují.
.png)
5. pleťové masky pro intenzivní hydratací 1-2x týdně
Hydratační masky dokážou během několika minut obnovit vlhkost v pokožce a dodat její ztracený jas. Naše hydratační Čistící Bahenní maska, která pleť nejen rozjasní a hydratuje, ale zároveň očistí a působí skvěle na pupínky či akné.
6. Čištění pleti bez vysušování
V létě se více potíme a pleť může být náchylnější k ucpaným pórům. Je důležité ji pravidelně čistit, ale nepoužívat příliš agresivní čistící produkty, které narušují přirozenou bariéru.
- Sáhněte po jemné čistící pěně nebo toniku bez alkoholu
- Používejte vlažnou vodu - horká pleť zbytečně vysušuje
7. minimalizujte líčení, nechte pleť dýchat
Těžký make-up a teplé počasí nejdou dohromady. Pokud je to možné, v létě zjednodušte svou make-up rutinu:
- Vyměňte make-up za BB/CC krém s SPF
- Používejte jen lehký korektor na problematická místa
- Přidejte rozjasňovač nebo krémovou tvářenku pro zdravý glow
Letní péče o pleť by měla být lehká, hydratační a ochranná. S těmito tipy bude vaše pokožka i v parných dnech zářit zdravím a vitalitou. Nezapomínejte, že pravidelnost a vhodné produkty dělají rozdíl.