Léto je pro pokožku náročné - slunce, chlorovaná voda i častější holení a sprchování ji můžou vysušit a podráždit. Jak ji udržet hydratovanou, jemnou a zdravou i v horkých dnech? Připravili jsme pro vás 5 jednoduchých, ale účinných tipů, které pokožce dopřeji skutečnou letní péči.
Sprchujte se šetrně, ale pravidelně
V létě se sprchujme často - někdy i několikrát denně. Ač to zní hygienicky, pokožce to nemusí dělat dobře - obzvlášť pokud používáte běžné sprchové gely s obsahem sulfátů a vysušujících látek. Ty mohou narušit přirozenou ochrannou vrstvu kůže.
jak na to správně?
- Sprchujte se vlažnou vodou, nikdy ne horkou.
- Nepoužívejte agresivní prostředky - volte jemné gely bez sulfátů.
- Nepřehánějte to s mechanickým drhnutím, pokožka už tak dostává zabrat.
Z kosmetiky KESEM máme pro sprchu ideálního parťáka - Minerální sprchový gel z Mrtvého moře, který jemně čistí, nevysušuje a doplněn o minerály, které podporují přirozenou hydrataci. Pokud však chcete něco osvěžujícího, tak ideální volbou je Minerální sprchový gel s mangem, který je perfektní pro ranní probuzení s exotickou vůní.
Po koupání pokožku detoxikujeme
Koupání v bazénu (chlór) i v moři (sůl) pokožku vysušuje a zbavuje přirozeného ochranného filmu. Po návratu z koupaliště nebo pláže je důležité tělo jemně očistit a dopřát mu hlubší regeneraci.
Jemním z nejúčinnějších přírodních způsobů, jak pokožku "restartovat", je bahenní terapie. Bahno z Mrtvého moře je známé svými detoxikačními a remineralizačními účinky. Pomáhá obnovit rovnáhu pokožky, stahuje póry, čistí do hloubky a zklidňuje podráždění a unavené svaly.
Bahno nanesme na umytou pokožku, necháme působit 20-30 minut a důkladně opláchneme. Aplikujeme 1-2x týdně nebo po intenzivní sluneční expozici či nadměrné fyzické námaze.
Hydratujeme do 5 minut po sprše
Po koupeli nebo sprše pokožka ztrácí vodu rychleji, protože je rozehřátá a otevřená. Právě okamžik po osušení je klíčový pro doplnění hydratace a "uzamření" vlhkosti v pokožce.
Tady přichází na řadu tělové máslo - hutnější než běžné mléko, bohaté na minerály, přirodní oleje a výživné látky. Dodá pokožkce vláčnost, pomůže regeneraci po opalování a zanechá ji hedvábně jemnou.
Letní období nabízí možnost si hrát - i s vůněmi. Ráno můžete pokožku povzbudit svěžím jasmínem nebo mošusem, večer si dopřát relaxační vůni růže nebo levanduli, vanilky a pačuli.
Hydratace je důležitá i zevnitř
Ani sebelepší tělové máslo nenahradí dostatek vody v těle. V horku se potíme více, ztrácíme tekutiny i minerály, což se odrazí i na stavu kůže - ta může být matná, mdlá, napjatá.
Pitím 2-3 litrů vody denně (čistá voda, bylinkové čaje, voda s mátou a citronem), omezením alkoholu a slazených nápojů, které dehydratují, dodáte tělu dostatečnou hydrataci i zevnitř. Nezapomínejme na ovoce a zeleninu, které jsou bohaté na vodu (meloun, okurky, jahody).
.png)