Léto je pro pleť krásné, ale zároveň náročné období. Slunce, vyšší teploty, pocení, klimatizace, cestování, mořská voda i častější používání SPF mohou pleť zatížit víc, než se na první pohled zdá. Může být dehydratovaná, podrážděná, lesklá, unavená nebo mít větší sklon k ucpávání pórů.
Dobrá zpráva? Letní péče nemusí být složitá. Stačí pleť dobře čistit, pravidelně hydratovat, chránit před sluncem a po náročném dni jí dopřát zklidnění.
1. Ráno začněte lehkým čištěním
V létě se pleť více potí a mastí, proto je ranní čištění velmi důležité. Přes noc se na pleti hromadí maz, zbytky večerní péče i nečistoty z polštáře. Ráno proto nestačí obličej jen opláchnout vodou.
Skvělou volbou je Čistící pleťová pěna, která je určená na ráno i večer. Ráno pomáhá odstranit nečistoty a zbytky pleťového krému, večer zase nečistoty a přebytečnou mastnotu po celém dni.
Pleť je po vyčištění svěží, čistá a lépe připravená na další kroky péče.
2. Nezapomínejte na hydrataci, i když je horko
Mnoho lidí má v létě pocit, že krém nepotřebuje, protože se pleť více leskne. Jenže mastná pleť neznamená hydratovaná pleť. Právě slunce, klimatizace, cestování a časté sprchování mohou pokožku vysušovat.
Na léto se hodí lehčí hydratační péče, která pleť nezatíží, ale dodá jí potřebnou výživu. Pro normální až suchou pleť můžete zařadit například Výživný krém s avokádem a aloe vera. Obsahuje avokádový olej, olivový olej, aloe vera, heřmánek, med, vitaminy A, E a C a minerály z Mrtvého moře.
- Vitaminy A a E v krému podporují péči o pokožku a pomáhají ji chránit před vnějšími vlivy. Nejde však o klasickou SPF ochranu, proto při pobytu na slunci doporučujeme použít také opalovací krém.
3. SPF je v létě základ
Při pobytu venku je ochrana před sluncem naprostý základ. Dermatologové doporučují používat širokospektrální opalovací přípravek alespoň SPF 30 a při pobytu venku ho znovu nanášet každé dvě hodiny, případně ihned po plavání nebo větším pocení.
Na cestování se vyplatí mít SPF stále u sebe v kabelce, batohu nebo v autě. Slunce totiž nepůsobí jen na dovolené u moře, ale i při cestě do práce, procházce městem nebo posezení na zahrádce.
4. Večer pleť opravdu důkladně vyčistěte
Večer je čištění ještě důležitější než ráno. Na pleti během dne zůstává SPF, pot, prach, make-up, maz i nečistoty z okolí. Pokud je neodstraníte, mohou se póry snadněji ucpávat a pleť může působit unaveně.
Pokud používáte make-up nebo SPF, začněte odlíčením. K tomu se hodí Odličovací pleťové mléko, které odstraňuje make-up, čistí pleť a je vhodné pro všechny typy pleti i citlivé oční okolí. Obsahuje mimo jiné mandlový olej, aloe vera, vitamin A a minerály z Mrtvého moře.
Poté pleť dočistěte Čistící pleťovou pěnou. Taková rutina je ideální hlavně v létě, kdy se na pleti hromadí více vrstev péče a nečistot.
5. Tonikum jako rychlé osvěžení po horkém dni
Po čištění je vhodné použít tonikum. Pomáhá pleť dočistit, osvěžit a připravit na hydratační krém. V létě je příjemné hlavně večer po dlouhém dni nebo po cestování.
Pleťové tonikum s kyselinou hyaluronovou je podle KESEM bez alkoholu, pomáhá udržovat rovnováhu pH, zúžit póry, odstranit odumřelé kožní buňky a připravit pleť na následnou hydrataci. Používat ho můžete ráno i večer na odlíčenou a vyčištěnou pleť.
V létě je skvělé i ve chvíli, kdy se pleť po dni venku zdá unavená, mdlá nebo přetížená.
6. Cestovní rutina: minimum produktů, maximální efekt
Na cestování není potřeba vozit celou koupelnu. Důležité je mít s sebou pár produktů, které pokryjí základní potřeby pleti.
Do letní kosmetické taštičky se hodí:
- Odličovací pleťové mléko – na odstranění make-upu a SPF.
- Čistící pleťová pěna – na ranní a večerní čištění.
- Pleťové tonikum s kyselinou hyaluronovou – na osvěžení, tonizaci a přípravu pleti na krém.
- Výživný krém s avokádem a aloe vera – na hydrataci a výživu normální až suché pleti.
- SPF krém – jako poslední krok ranní rutiny při pobytu venku.
Malý letní rituál pro krásnou pleť
Léto si má pleť užít stejně jako vy. Základem je nepřetěžovat ji, ale zároveň jí dopřát pravidelnou péči. Ráno ji jemně vyčistěte, hydratujte a chraňte před sluncem. Večer ji důkladně odličte, dočistěte a zklidněte tonikem nebo hydratační péčí.
Díky správné rutině bude pleť i v horkých dnech působit svěže, čistě a zdravě. Ať už vás čeká dovolená u moře, výlet po městě nebo běžný pracovní den, pár správně zvolených produktů může udělat velký rozdíl.