Máme už krásný start v novém roce, a s ním i ideální čas trochu zpomalit, nadechnout se a věnovat pozornost své pleti. Po hektickém konci roku, kdy jsme možná trochu polevili (a kdo ne?), si pokožka zaslouží extra dávku lásky a péče. Žádné složité rituály, stačí pár jednoduchých změn, které udělají velký rozdíl. 

ZAČNĚME U ZÁKLADŮ - ČISTOTA JE ZÁKLAD

Čištění pleti je tak trochu jako sprcha po dlouhém dni - osvěžující, ale hlavně nutné. Po hektickém prosinci, kdy jsme možná častěji sahali po make-upu nebo jen rychle odlíčili pleť (ano, jsme jen lidé), potřebuje naše pokožka důkladné, ale šetrné čištění. 

Proč je to důležité?

Nečistoty, make-up a odumřelé buňky brání pleti dýchat. Když je neodstraníme, póry se ucpávají, objevují se nedokonalosti a pleť ztrácí svůj jas. 

Čistící pleťová pěna krásně vyčistí pleť, zbaví jí make-upu a dalších nečistot, nedráždí a může být použita i na citlivou či problematickou pleť. S touto čistící pěnou opravdu nešlápnete vedle. 

Hydratace je nejlepší přítel

Zima dává naší pleti zabrat - studený vítr venku, suchý vzduch z topení uvnitř. Pleť je vysušená, napnutá, někdy dokonce podrážděná. Proto teď více než kdy jindy důležité zaměřit se na hydrataci. 

Jak na to? 

Hydratační péče není jen o krému. Skvělým parťákem je hydratační sérum, které proniká do hlubších vrstev pleti, a až na něj naneseme krém, vytvoříme tak ideální ochrannou vrstvu. Třeba kyselina hyaluronová, často zmiňovaná ve spojitosti s hydratací, dokáže zadržet až tisícinásobek své hmotnosti ve vodě. To je přesně to, co vaše pleť teď potřebuje. 

Denní krém s kaviárem a kyselinou hyaluronovou na zimní období je to pravé ořechové. Je hutnější a díky obsahu kaviáru skvěle funguje jako prevence ochablé pleti. 

Peeling: Klíč k hladké a zářivé pleti

Znáte ten pocit, když pleť vypadá zašedle, unavené a postrádá šťávu? To je okamžik, kdy jí chybí peeling. Odstranění odumřelých buněk pleti pomáhá znovu rozzářit, a navíc zajistí, že se účinné látky z vašich krémů nebo sér lépe vstřebají. 

Jak často použít peeling? 

U citlivé pleti jednou týdně, u normální dvakrát. Důležité je používat jemné produkty, které nepoškodí přirozenou ochrannou bariéru pleti. 

Exfoliační gel odstraňuje odumřelé buňky a hloubkově čistí pleť. Odstraňuje přebytečný maz a všechny další nečistoty. Tím se pleť viditelně rozjasní a zjemní strukturu pleti. Zlato zvyšuje účinnost jednotlivých složek na pokožku, proto je vnímáno jako účinnou složkou v péči o vrásky. 

sluneční ochrana není jen na léto

Možná si říkáte, proč používat SPF, když slunce sotva vychází? Jenže i v zimě na pleť působí UV záření, které způsobuje stárnutí pokožky a pigmentové skvrny. Navíc, pokud sněží, odrážejí se paprsky od sněhu a jejich účinek se ještě zesiluje. 

Jaký SPF zvolit?

Denní krém s SPF 30 je ideální volba - poskytuje dostatečnou ochranu a zároveň není příliš těžký. Pokud navíc obsahuje antioxidanty, máme vyhráno. 

Podpořte pleť zevnitř

Krásná pleť začíná zdravým tělem. Po svátcích, kdy jsme si dopřáli trochu více cukroví a smažených dobrot, je čas doplnit živiny. Vitamíny a minerály jsou pro zdravou pleť klíčové. 

Co zařadit do jídelníčku?

• Ovoce a zeleninu bohatou na vitamín C - pomáhá s tvorbou kolagenu. 
• Ořechy a semínka jako zdroj vitamínu E - chrání buňky před stárnutím. 
• Lososa nebo chia semínka plná omega-3 mastných kyselin - pro hydrataci a pružnost pleti.

dopřejte si péči navíc

Někdy potřebujeme udělat něco jen pro sebe. Pleťové masky, masáže obličeje nebo návštěva kosmetičky - to všechno nejsou jen "zbytečné rozmazlování", ale důležité kroky k tomu, abychom se cítili dobře a vypadali skvěle.

Relax tip:

Udělejte si z masky svůj malý rituál - pusťte si hudbu, zapalte svíčku a užijte si 15 minut klidu. 

Čistící bahenní maska hloubkově pleť vyčistí a stahuje póry, funguje i jako jemný peeling. Odstraňuje z pleti přebytečný maz, ale i zbytky make-upu a nečistot. Je vhodná i při léčbě pupínků, můžete ji použít lokálně na pupínek a nechat působit dle potřeby. 

novoroční kosmetická čistka

Nový rok je skvělou příležitostí projít si svou kosmetickou výbavu. Staré produkty, kterým vypršela expirace, mohou pleti spíše uškodit. Vezměte si volný večer, proberte šuplíky a dejte prostor novým oblíbeným kouskům.

Co nezapomenout? 

Zkontrolujte, zda máte vše potřebné - od čistícího gelu až po denní či noční krém. A pokud chcete nový rok začít něčím speciálním, určitě bychom doporučili noční péči, jako je Noční sérum se zlatem a perlami, protože i přes noc je potřeba pleť vyživovat a dávat jí co potřebuje. Sérum je vhodné pro pleť, která může mít nějaké vrásky a chce zpomalit proces stárnutí